Posted By Nienna on 10/02 10:18
De "Sleep Cycle" is een nieuwe en bijzondere applicatie voor Ipone: het registreert je slaapcyclus en wekt je op het moment dat je in een lichte slaapfase bent. Zo voel je je meer uitgeslapen. Bovendien gebeurt het wekken door middel van een rustig geluidje of muziekje.
Bij Sleep Cycle moet je de iPhone aan het stroom hangen en vervolgens naast je kussen leggen. Om geen stralingen te hebben, kun je de iPhone gerust in vliegtuigmodus zetten. Je legt de iPhone tussen matras en hoeslaken. Op een apart scherm (placement test) kun je controleren of de iPhone goed ligt: ga op het matras liggen, draai een paar keer rond en je hoort een toon wanneer de iPhone je beweging detecteert.
Hoe werkt het?
Onderzoek toont aan dat je tijdens de ene slaapfase meer beweegt (de lichte slaap) en je vaker omdraait dan in een andere slaapfase (de REM-slaap). Wanneer je wakker wordt tijdens deze REM-slaapt voel je je zéér moe, dus je hoort wakker te worden in de lichte slaap.
Je stelt in wanneer ongeveer je wakker wilt worden en Sleep Cycle kijkt dan in een halfuur voorafgaand aan de ingestelde tijd of je in een lichte slaapfase bent. Op dat moment gaat het alarm af. Geen keiharde buzzer, maar een subtiel muziekje waar je vanuit je lichte slaapfase makkelijk bij wakker wordt. Er is maar één probleem dat zich zou kunnen voordoen: als je gedurende het aangegeven halfuur steeds in een diepe slaap bent, word je misschien niet wakker want het geluidje is best rustig.
Er zijn in de App Store applicaties te vinden waarmee je handmatig je slaapgedrag kunt vastleggen. Meestal zijn die er alleen op gericht om te registreren of je wel lang genoeg hebt geslapen. Bij Sleep Cycle heb je die mogelijkheid ook: de applicatie houdt automatisch je slaapgegevens bij en laat een gedetailleerde grafiek zien voor elke nacht. De applicatie schakelt automatisch het scherm uit en brengt de iPhone in een energiebesparende modus. De reviewers in de App Store zijn erg enthousiast over deze app en soms ook wat verbaasd dat het werkt. Het is trouwens een fabeltje dat je 7 tot 8 uur aan één stuk moet slapen. Veel mensen kennen wel het gevoel dat als je je geradbraakt voelt als je te lang hebt geslapen. Het gaat dan ook niet om de exacte duur van de slaap, maar om de kwaliteit van je slaap en dat is met deze applicatie goed te analyseren. De behoefte aan slaap is per persoon trouwens ook verschillend. Er zit geen community achter Sleep Cycle, waarmee je slaapervaringen kunt uitwisselen, maar je kunt wel vanuit de app de grafiek per e-mail sturen of op Facebook publiceren.
Ben je geïnteresseerd in Sleep Cycle, dan is Sleep Analyzer misschien ook een applicatie om eens naar te kijken. Sleep Analyzer is meer bedoeld om slaapproblemen op te lossen: het neemt alle geluiden (snurken, hoesten en dergelijke) op zodat je de oorzaak kunt achterhalen waarom je steeds maar niet in een diepe slaap terechtkomt.
Ontwikkelaar: LexWare Labs
Applicatie: Sleep Cycle
Te koop via: App Store
Prijs: €0,79 (aanbieding), normaal € 2,39.
Geteste versie: 2.0
Bestandsgrootte: 4,6MB
Cijfer: 9
Bron artikel: iphoneclub.nl en diens RSS-feed.
Vergelijkbare posts op Elsibel
PREVIOUS
Duitse fotografe Ivonne Thein maakt een reeks controversiële beelden van uitgemergelde meisjes. De modellen hebben een normaal lichaam, maar Thein...
De Duitse Daniela is 22 jaar en krijgt zeer binnenkort haar zesde kindje! Ze contacteerde zelf de media om bekend te maken dat zij binnen korte tijd de...
Gisteren werd door Steve Jobs een Apple-nieuwigheid voorgesteld: de iPad. Het toestel heeft ongeveer de grootte van een A4-blad, en lijkt op een grote versie van...
Reclame moet opvallen! Reclame moet anders zijn! Ook voor fashion-ads zijn er vele mensen die dagen lang brainstormen om alweer origineel uit de hoek te...
.jpg)
Comments